西藏 - 後藏 3

卡若拉冰川
卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处，距离江孜县城71公里，从羊卓雍湖出来后，跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，观看冰川的地方海拔约有5400米，山口南面6647米的卡鲁峰是年楚河和羊卓雍湖两大水系的分水岭，此峰周围冰川地貌突出。卡若拉冰川在山口北面5600米左右的地带，属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形哎的悬冰川。由于长年受公路上的车尘的覆盖，此冰川整体呈黑白分层形态。

西藏 - 後藏 2

羊卓雍湖

羊卓雍措遠觀比近觸要漂亮許多，翻越5030米的甘巴拉山口後，沿公路一直向下到羊卓湖畔需要大約30分鐘，這一路是欣賞羊卓雍措的最佳角度，一路上有多個觀景平台，可駐足停留拍照。
也稱羊卓雍湖（當地人通常簡稱為“羊湖”），因為藏語“措”就是“湖”的意思。從地理上劃分屬于山南地區的浪卡子縣。

羊卓雍措，藏語意為“天鵝池”，是西藏三大聖湖之一，湖面海拔4441米，東西長130千米，南北寬70千米，湖岸線總長250千米，總面積638平方千米，湖水均深20－40米，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖。羊湖岔口較多，像珊瑚枝一樣，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。湖內分布有10余個小島，大的可容五六戶居住，小的則僅有百余平方米。
羊卓雍措屬低濃度咸水湖，每年11月中旬開始封凍，冰厚可達0.5米。湖中盛產細鱗魚、西藏裂尻魚、高原裸鯉等。這里還是藏南最大的水鳥棲息地，每逢冬季群鳥南徙至此，在湖岸及湖心島一帶，天鵝、水鴿、黃鴨、魚鷹以及斑頭雁都非常地多。

羊卓雍措西側還矗立著不少著名的高峰，如姜桑拉姆峰和解崗速松峰等，都是旅游、攀登及探險的好去處。在羊卓雍措偏西的南岸，浪卡子縣城往北約10公里處是桑丁寺。桑丁寺有長達300多年的歷史，其活佛轉世傳承制度已延續了十二世，屬噶瑪噶舉派香巴噶舉支派（即“白教”）。值得一提的是，它是西藏唯一由女活佛主持的寺廟，寺廟里除了主持以外都是男僧侶。

西藏 - 後藏 1

崗巴拉山口
要從拉薩到後藏的首府日喀則，有南北兩條路線。南線路況較差，但沿途經過崗巴拉山口、三大聖湖之一的羊卓雍錯湖、某條冰河的前緣，風景比起北線要更出色一些。
崗巴拉山口和前兩天經過的米拉山口一樣，滿是大批人潮，但這裡的遊客似乎要更多一些，因為醜惡的商業氣息非常濃厚。公路旁一塊用藏語、英文、簡體中文寫著崗巴拉山頂以及海拔4990公尺的藍底鐵板，要跟鐵板合照得要收費。撇開這些啼笑皆非的鳥事不說，站在山口附近向下望，視野裡的羊卓雍錯湖景色足以讓人屏息。

西藏 - 拉薩 7

納木措
納木措，藏語意為“天湖”，是西藏三大聖湖之一，就象一顆晶瑩的寶石，鑲嵌在萬里羌塘草原上，寧靜、浩瀚，水天相融，渾然一體。閒游湖畔，如有身臨仙境之感。

介 紹
納木措湖面海拔4718米，東西長70公里，南北寬30公里，面積1920平方公里，是西藏最大的湖泊，中國第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的大湖。
納木措湖濱廣闊、水草豐美，是全年均可放牧的天然大牧場。每當夏初，成群的野鴨飛來棲息，繁殖後代。野犛牛、岩牛等眾多野生動物也經常出現。湖中盛產高原的細鱗魚和無鱗魚類，湖區還產蟲草、貝母、雪蓮等名貴藥材。
在公元12世紀末，藏傳佛教達隆噶舉派創始人人達隆塘巴扎西貝等高僧，曾到湖上修習密宗要法，並認為是勝樂金剛的道場，始創羊年環繞納木靈湖之舉。信徒傳說，每到羊年，諸佛、菩薩、擴法神集會在納木措設壇大興法會，如人此時前往朝拜，轉湖念經一次，勝過平時朝禮轉湖念經十萬次，其福無量。所以每到羊年僧人信徒不惜長途跋涉，前往轉湖一次就感到心滿意足，得到了莫大的安慰和幸福。這一活動，每到藏歷羊年的四月十五達到高潮，屆時信徒如潮如雲，盛況空前。

納木措的形狀像靜臥的金剛度母，湖的南面有烏龜梁、孔雀梁等18道梁，湖的北面有黃鴨島、鵬鳥島等18個島，湖的四面建有4座寺廟，即東有扎西多波切寺，南有古爾瓊白瑪寺，西有多加寺，北有恰妥寺，象征著佛教上所說的慍、怒、權、勢。這些寺廟的牆壁上有許多自然形成的佛像，據傳納木措是帝釋之女，念青唐拉之妻，被善男信女視為必去的神聖之地，從古到今香客不斷。

小帖士：
1、下山有2條土路，走徑直向西的1條，起初離湖是越來越遠，但很快，一抹蔚藍就出現在眼前。
2、對迅速提高的1100米海拔沒有足夠重視的話，會有高原反應。如若徒步前往納木措，得帶上足夠補給及帳篷、睡袋。
3、納木措晝夜的溫差較大，晚上風力強勁，常會有大雨或冰雹。在夏天，晚上也需要穿上厚厚的羽絨服。