西藏 - 林芝 6

尼洋河
尼洋河是位于雅魯藏布江北側的最大支流，也是雅魯藏布江流域內的五大支流之一。它發源于米拉山西側的錯木梁拉，由西向東流，在林芝縣的則們附近匯入雅魯藏布江，全長307公里，落差2237米。尼洋河的源頭圍古冰川作用的圍谷，海拔5000米左右。

秀巴古堡
秀巴古堡：相傳，一千多年前，松贊幹布在征戰中，為方便軍隊之間的聯絡及屯兵和防禦，修築了具有統治標誌的古堡群。古堡在西藏各地均有分佈，其建築風格根據各地的風情和建築材料而定，有石片砌成的、泥壘的、木制的三種。秀巴千年古堡屬片石、木結構。

西藏 - 林芝 5

巴松措

巴松措也叫錯高湖，意為綠色的水，是紅教的著名神湖。位于海拔3500多米的工布江達縣雪卡區境內，在工布江達縣以東55公里，距離拉薩300多公里。

巴松措湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，長約12公里，湖寬幾百至數千米不等，最深處60多米，總面積6000多畝。湖水清澈見底，四周雪山和原始森林倒映其中，黃鴨、沙鷗、白鶴等飛禽浮游湖面，湖中則是游魚如織，分外寧靜。
湖心扎西島上有錯宗工巴寺，建于唐代末年。島上的礁石均雕刻成了別致的動物形象以及佛像。錯宗工巴寺為土木結構，上下兩層，殿供強巴佛、千手觀音和金童玉女。寺南有一株桃和松的連理樹，春天時，桃花與青松相映，煞是好看。
錯宗工巴寺寺僧與信眾們都乘獨木舟進行往來。每值春季，湖四周鮮花爛漫，雪峰陣列並倒影湖中，景色宜人至極。扎西島其實離湖邊不過50余米，有當地的老渡工手劃渡船搭乘游客前往，每人索價2元。湖西北還有一五平方米大的巨石，大石中心有可供一人鑽過的洞，據說能鑽此洞可消災除病。
每年藏歷4月15日，也就是6月1日前後，當地人有轉湖的風俗，由于沿途的景色優美，越來越多的游客來到這里享受徒步旅行的樂趣。巴松措有條很明顯的徒步小路，不會迷路，徒步旅行一般須2天，可以自帶帳篷，或者選擇沿湖的招待所落腳。

西藏 - 林芝 4

南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰是林芝地區最高的山，海拔7782米，高度排在世界最高峰行列的第15位，是7000米級山峰中的最高峰。其巨大的三角形峰體終年積雪，雲霧繚繞，從不輕易露出真面目。

南迦巴瓦在藏浯中有兩種解釋，一為“雷電如火燃燒”，一為“直刺天空的長矛”。由于南峰所在的雅魯藏布大峽谷地區地質構造複雜板塊構造運動強烈，造成南峰地區山壁聳立、地震、雪崩不斷，攀登難度極大，因而使南迦巴瓦曾很長時間以來成為未被人類登上的最高的一座“處女峰”。

　　南迦巴瓦峰的西坡是一陡峭的斷崖絕壁，直達谷底。而其西北則伸延出一條長長的山脊，由一系列海拔7000米以上的高峰連接，高峰如鋸齒，如刃鋒，頂上覆蓋著厚厚的冰雪。南迦巴瓦峰南邊是乃彭峰，兩山之間發育著3條巨大的山谷冰川，一直往下伸延到鬱鬱蔥蔥的林海里。南迦巴瓦峰北面隔江相望的加拉白壘峰，海拔7234米，為一鞍形雙峰山，也是終年雲遮霧鎖。

　　南迦巴瓦峰所在地到墨脫縣雅魯藏布江出境處的巴昔卡，從海拔7782米的皚皚白雪的峰頂到蕉葉搖曳的熱帶風光，這樣反差強烈對比鮮明的氣候帶就在直線距離不足兩百千米的南迦巴瓦南坡下順序排開，也造就和組成了一道完整無缺的植物垂直分布帶譜。
在這里你既可以看到生長著香蕉、龍腦香、扇尾葵等熱帶獨有植物的熱帶雨林，也能看到生長著刺栲、香樟、楠木的山地闊葉林，還有鐵杉、喬木杜鵑組成的山地暖溫帶針葉林，藤狀杜鵑、墨脫冷杉，蒼山冷杉等組成的寒溫帶針葉林，灌木杜鵑、報春花、驢蹄草和許多不知名的花朵組成的高山寒帶灌木草甸帶，總之能想到的都無所不包無所不有，令人嘆為觀止。